등산화

운동화를 신고 등산하는 것은 바람직하지 않습니다. 운동화는 해당 종목의 운동을 할 때, 짧은 시간에 높은 운동 능력을 발휘하도록 만들어져 있습니다. 그러나 등산의 그라운드는 다른 스포츠와 크게 다릅니다. 매우 거칠고, 미끄럽기도 하고, 오르막과 내리막의 변화도 있으며, 착용 시간도 깁니다.

등산화는 이러한 환경에 적합하도록 소재, 갑피구조, 바닥창의 재질과 소재를 다르게 하여 만들어 집니다. 등산은 인간과 거친 지구표면과의 접촉입니다. 그 접점에 있는 것이 등산화이기에 어떤 계절에 어떤 환경의 등산을 하는가에 따라 적절한 등산화를 신어야 안전합니다. 발로 보행을 하는 인간은 발걸음의 안정성이 절대적으로 필요합니다..

경등산화는 가볍고 편한 등산화로 표면이 거칠지 않고, 경사가 심하지 않으며, 눈이출장마사지 없는 곳에서 짧은 시간 등산을 할 때 매우 편하게 출장안마사용할 수 있습니다. (예) 발목의 높이가 낮은 등산화) 여건이 허락된다면 맨발처럼 편한 착용감의 신발이 좋을 것입니다. 다만, 오랫동안 걷거나 험한 곳, 추운 곳, 눈이 많은 곳에서는 경등산화가 좋지 않습니다. 할 수 없이 무겁고 투박한 중등산화를 신어야 합니다. 두꺼운 바닥 창은 거칠고 험한 바닥을 오랫동안 걸어도 발바닥을 아프지 않게 합니다. 두꺼운 갑피는 보온과 방수성을 지닙니다. 높은 발목은 눈이나 이물질을 막아주고 발목 피로도를 줄여 주지만 민첩성은 매우 떨어지게 됩니다.

경등산화

중등산화

(사진출처=shutterstock)

등산화 바닥창은 마찰력이 좋은 고무와 내구성이 홈타이좋은 고무로 나뉩니다. 마찰력이 좋은 고무는 경사가 심하고 바위나 돌의 노출이 심한 곳에서 안정성을 높여 줍니다. 단점은 빨리 마모되어 오래 신을 수 없습니다. 내구성이 좋은 고무창은 오랫동안 신을 수 있지만, 마찰력이 떨어집니다. 마찰력이 중요하지 않은 등산로에서 효과적입니다. 우리나라 산은 대부분 화강암 지대가 많고, 등산로에도 바위가 노출된 경우가 많은데, 마찰력이 좋은 바닥 창을 지닌 등산화가 유리합니다. 이것을 우리나라에서는 ‘릿지화’라고 부르고, 서양에서는 ‘어프로치슈즈’라고 합니다.초보자를 위한 등산장비 가이드 : 정통 등산장비를 사용해야 한다 (등산화, 배낭, 등산용 스틱)